Śródziemnomorska kuchnia włoska należy do jednych z najbardziej zdrowych i polecanych przez dietetyków na obiady opole. W końcu obok cięższych i bardziej kalorycznych dań, takich jak spaghetti carbonara, sos bolognese czy pizza, odnajdziemy także wyjątkowe dietetyczne perełki takie jak sałatka caprese.

 Kuchnia włoska jest jedną z najbardziej znanych i lubianych na całym świecie. Wystarczy wspomnieć tylko spaghetti carbonara, lasagne ze szpinakiem, pizzę margheritę czy sałatkę caprese. Tak naprawdę każdy region Włoch szczyci się swoją własną bogatą tradycją kulinarną z unikalnymi recepturami.

 Tradycyjna polska kuchnia nie jest przyjacielem osób na diecie 1000 kcal, ale nie można odmówić jej różnorodności i poezji smaków, w której łatwo się zakochać na zabój. W końcu większość z nas na obiady opole wybierze zwykłego, swojskiego i prostego kotleta schabowego z ziemniakami i mizerią niż wyrafinowane i mało sycące danie kuchni azjatyckiej, np. sushi.

 Watruszki to jeden ze smakołyków rosyjskiej kuchni. Jest to rodzaj okrągłych ciastek drożdżowych z białym serem, które przypominają klasyczne drożdżówki. Z tym że w przypadku watruszek nadzienie znajduje się nie wewnątrz bułeczki, ale na wierzchu.

 Polska kuchnia może nie należy do najzdrowszych, ale bez wątpienia jest smaczna i godna polecenia każdemu obcokrajowcowi. My sami uwielbiamy na co dzień powracać do smaków dzieciństwa, podawanych na obiady opole, nawet jeśli dzisiejsze trendy żywieniowe mówią, że panierowany schabowy jest dietetycznym samobójstwem.